Willkommen bei unserem großen Kokosöl Test 2018. Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Kokosöle. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt.

Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher machen und dir dabei helfen, den für dich besten Kokosöle zu finden.

Auch auf häufig gestellte Fragen findest du Antworten in unserem Ratgeber. Sofern vorhanden, bieten wir dir auch interessante Test-Videos. Des Weiteren findest du auf dieser Seite auch einige wichtige Informationen, auf die du unbedingt achten solltest, wenn du dir ein Kokosöl kaufen möchtest.

Inhaltsverzeichnis

Das Wichtigste in Kürze

  • Du möchtest deinen Körper verwöhnen, sowohl innerlich, als auch äußerlich, dann ist Kokosöl genau die richtige Wahl für dich.
  • Kokosöl ist eines der natürlichsten Öle, das uns Menschen zur Verfügung steht. Es zeichnet sich besonders durch seine einzigartige Zusammensetzung aus.
  • Abgesehen vom Geschmack, solltest du auch die Farbe und den Aggregatzustand berücksichtigen. Ein natürlicher Kokosduft kann auch Auskunft über die Qualität des Öls geben.

Kokosöl Test: Das Ranking

Platz 1: Dr. Goerg Premium Bio-Kokosöl – 1000 ml

Sie sind auf der Suche nach einem Kokosöl in Rohkostqualität, das ohne chemische Zusätze auskommt? Werfen Sie doch einen Blick auf das Dr. Goerg Premium Bio-Kokosöl!

Redaktionelle Einschätzung
Das native Premium Bio-Kokosöl mit der Erntefrische-Garantie wird in erster Kaltpressung aus sonnengereiften philippinischen Bio-Kokosnüssen gewonnen, die spätestens drei Tage nach der Ernte schonend verarbeitet werden. Es ist weder gehärtet noch raffiniert und enthält somit noch alle essentiellen Nähr- und Mineralstoffe.
Kundenbewertungen
98% der Amazon.de Kunden bewerteten das Dr. Goerg Premium Bio-Kokosöl positiv. Davon vergaben 93% fünf und 5% vier Sterne.

Kunden loben besonders die Rohkostqualität des Bio-Kokosnussöls. Der Geschmack, sowie der Geruch seien einwandfrei. Weirterhin sei das Kokosöl auch sehr gut verdaulich.

Neutral oder negativ bewerteten das Premium Bio-Kokosöl der Marke Dr. Goerg lediglich 2% aller Verbraucher.

Besonders die Verpackung wird kritisiert, dabei sei das Glas zu hoch und zu schmal, sodass der Inhalt nach mehrmaliger Nutzung nicht mehr so gut zu erreichen sei.

“FAQ”
Wie lange ist das Öl nach dem Öffnen haltbar?

Bei richtiger Lagerung – lichtgeschützt und trocken – kann das Kokosöl bis zu 8 Monate haltbar sein.

Wie hoch ist der Laurinsäuregehalt?

Das Premium Bio-Kokosöl weist einen Laurinsäuregehalt von bis zu 59,42 % auf.

Wo liegt der Rauchpunkt des Kokosöls?

Der Rauchpunkt dieses Kokosnussöls liegt bei ca. 190°C.

Platz 2: Guru Kokosöl nativ Bio – 1000 ml

Das kaltgepresste native Bio Kokosöl von GURU wird aus frischen Kokosnüssen von den Philippinen hergestellt. Es beinhaltet keine zusätzlichen Substanzen und zeichnet sich durch seinen besonders milden Geschmack und vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten aus.

Wir möchten dir hiermit eine Bewertung des Kokosöls durch unsere Redaktion zur Verfügung stellen. Außerdem findest du im Folgenden eine Zusammenfassung der Rezensionen von Käufern aus dem Internet, um dir so ein Bild von den Stärken und Schwächen des Produkts machen zu können.

Redaktionelle Einschätzung
Das Bio Kokosöl von Kokosöl Guru stammt aus erster Kaltpressung, hat beste Rohkostqualität und wird besonders schonend bei niedrigen Temperaturen hergestellt. Die ausgesuchten, frischen Kokosnüsse, die zur Verwendung kommen, stammen aus biologischem Anbau und werden noch von Kleinbauern in Handarbeit geerntet und verarbeitet.

Das Kokosöl ist vollkommen natürlich, es werden keine Substanzen zugesetzt und es wird weder raffiniert, noch desodoriert oder gehärtet. Ein fein duftendes Öl, das anderen Premium-Kokosölen in nichts nachsteht.

Der Laurinsäuregehalt dieses Tropenöls liegt bei etwa 52%. Guru Kokosöl eignet sich für Rohkostfreunde, Vegetarier und Veganer. Der sanfte Kokosduft und -geschmack verfeinert orientalische Speisen.

Guru Kokosöl ist geeignet zum Kuchenbacken, zum Braten, für die Fritteuse und den Wok. Man kann es als Hautpflegemittel und zur Haarpflege verwenden. Auch Naturkosmetik lässt sich mit diesem Produkt prima herstellen.

Die wertvollen Inhaltsstoffe der frischen Kokosnuss bleiben durch die sorgsame und schonende Verarbeitung weitestgehend erhalten.

Kundenbewertungen
97% der Amazon.de Kunden bewerteten das Guru Bio Kokosöl positiv. Dabei vergaben 91% der Verbraucher fünf und 6% vier Sterne.

Besonders positiv hervorgehoben werden die vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten, sowie die praktische Aufbewahrung im Einmachglas. Geschmack und Duft seien mild und angenehm und auch die Konsistenz passe sich – so wie es sein muss – an die Umgebungstemperatur an.

Die restlichen 3% der Kunden bewerteten das Produkt neutral oder negativ. Davon gaben 2% der Verbraucher mit drei Sternen eine neutrale Bewertung und 1% mit zwei Sternen eine negative Bewertung ab.

Der einzige Kritikpunkt, der sich wiederholt ist der dezentere Geschmack nach Kokos als von Nutzern zuvor verwendete Kokosöle. Der Großteil der Bewertungen lobt aber gerade den milden Geschmack und Duft. Hier ist am Ende doch alles Geschmackssache.

“FAQ”
Wie hoch ist der Laurinsäuregehalt?

Das Guru Kokosöl enthält durchschnittlich 49,2g Laurinsäure je 100g.
Das entspricht etwa 53% im Anteil der gesättigten Fettsäuren..

Wird das Öl durch kaltes Pressen von Kopra (getrocknetes Fruchtfleisch) gewonnen, oder aus der Kokosmilch extrahiert?

Das Kokosöl wir in erster Kaltpressung aus dem Fruchtfleisch gewonnen.

Platz 3: 100ProBio Kokosöl nativ – 1000 ml

Bei dem 100ProBio nativen Kokosöl handelt es sich um naturbelassenes Kokosöl, welches auf den Philippinen gewonnen und hergestellt wird.

Redaktionelle Einschätzung
Kokosöl von 100ProBio ist nativ und naturbelassen in Bio Qualität. Es ist nicht raffiniert oder desodoriert und stammt aus erster Kaltpressung, sodass alle Inhaltsstoffe erhalten bleiben. Das Kokosöl hat einen angenehmen, milden nussigen Duft nach Kokos.

Das native Kokosöl in Bio Qualität kann als Allround-Talent eingesetzt werden. Von der Küche bis hin zum Badezimmerschränkchen. Ob zum Braten und Verfeinern jeglicher Speisen oder zur täglichen Körper- und Haarpflege, bis hin zur Fellpflege Ihres geliebten Haustiers.

Kundenbewertungen
95% der Amazon.de Kunden bewerteten das 100ProBio native Kokosöl positiv. Dabei vergaben 88% der Verbraucher fünf und 7% vier Sterne.

Besonders positiv hervorgehoben wird die Qualität des Kokosöls. Geschmack und Duft seien mild und angenehm und auch die Konsistenz passe sich – so wie es sein muss – an die Umgebungstemperatur an.

Die restlichen 5% der Kunden bewerteten das Produkt neutral oder negativ. Davon gaben 3% der Verbraucher mit drei Sternen eine neutrale Bewertung und 2% mit einem Stern eine negative Bewertung ab.

Allerdings können diese Kritiken nicht als konstruktiv bezeichnet werden, denn Kunden beschweren sich, dass das Kokosöl bei normaler Raumtemperatur fest sei und es zu umständlich sei es vor jeder Verwendung aufwärmen zu müssen. Außerdem gibt es Kritiken, die sich über den hohen Gehalt gesättigter Fettsäuren beschweren und diese als einen Risikofaktor betiteln. Nach kurzer Recherche kann dies allerdings widerlegt werden. Sehen Sie weitere Informationen zu den gesättigten Fettsäuren im Ratgeber des Kokosfetts.

“FAQ”
Wie hoch ist der Laurinsäuregehalt?

Der Laurinsäuregehalt liegt bei um die 49%.

Wie lange ist das Kokosöl haltbar?

Das Kokosöl hat ein Mindesthaltbarkeitsdatum von 24 Monaten. Allerdings sollte auch auf eine richtige Lagerung geachtet werden. Es sollte trocken und lichtgeschützt gelagert werden.

Platz 4: NATURACEREAL Bio Kokosöl – 1000 ml

Sie suchen ein unbehandeltes Bio Kokosöl in entsprechender Qualität für einen angemessenen Preis? Werfen Sie doch einen Blick auf das NATURACEREAL Bio Kokosöl.

Redaktionelle Einschätzung
Bio Kokosöl von NATURACEREAL ist unbehandelt und von höchster Qualität. Es ist unraffiniert, ungehärtet und nicht desodoriert. Beim Kauf von NATURACEREAL Bio Kokosöl unterstützen Sie zudem ein Bio-Projekt philippinischer Kleinbauern, die ihre Kokos-Plantagen kontrolliert nachhaltig bewirtschaften und dafür fair bezahlt werden.

Wegen seines hohen Rauchpunktes ist Kokosöl bestens zum Kochen, Braten und Backen geeignet.

Das Bio Kokosnussöl von NATURACEREAL wird komplett ohne künstliche Zusatzstoffe hergestellt. Es wird aus dem Nährgewebe der Kokosnuss gewonnen. Das Fruchtfleisch wird getrocknet und dann ausgepresst. Das gewonnene, natürliche Kokosöl ist weiß-gelblich und je nach Temperatur fest oder flüssig.

Kundenbewertungen
100% der Amazon.de Kunden bewerten das NATURACEREAL Bio Kokosöl positiv. 89% vergaben fünf und 11% vergaben vier Sterne. Damit verfügt das Kokosnussöl über keine negativen Bewertungen.

Besonders für positiv empfunden wird die gute Qualität und der damit verbundene faire und günstige Preis. Der Geschmack und der Geruch des Öls seien angenehm mild. Außerdem lasse es sich im Alltag vielseitig einsetzen.

“FAQ”
Wie hoch ist der Laurinsäuregehalt?

Laut Angaben auf dem Glas soll das Kokosöl über mehr als 50% der Laurinsäure enthalten.

Aus welchem Herkunftsland kommt das Öl?

Das Kokosöl kommt von den Philippinen.

Platz 5: Vegavero Kokosöl 100% BIO – 1000 ml

Sie suchen ein naturbelassenes Bio Kokosöl in feinster Qualität? – Dann sollten Sie sich mal das 100% Bio Kokosöl der Marke Vegavero genauer anschauen.

Redaktionelle Einschätzung
Bei dem Bio Kokosöl handelt es sich um ein Öl, welches in Sri Lanka in kontrollierter Bio Qualitätgewonnen wird. Durch schonende Kaltpressung der Bio Kokosnüsse bleiben die Inhaltsstoffe im Öl enthalten. Weiterhin verfügt es über eine Rohkostqualität und wurde weder gehärtet, noch desodoriert, gebleicht oder raffiniert.

Somit wird das Bio Kokosöl zu einem universellen Mittel für Speisen und kosmetischer Pflege. Erwähnenswert ist außerdem, dass der Hersteller je 20 Cent pro Glas an das Pinnawala Elefanten Waisenhaus in Sri Lanka spendet.

Kundenbewertungen
83% aller Amazon.de Kunden bewerteten das Bio Kokosöl von Vegavero positiv. Davon vergaben 75% fünf und 8% der Verbraucher vier Sterne.

Begeistert sind Kunden besonders von dem Preis-Leistungsverhältnis und der damit einhergehenden guten Qualität des Kokosöls.

Neutral oder negativ bewerteten das Produkt die restlichen 17% aller Kunden. Dabei gaben 3% drei, 5% zwei und 9% der Verbraucher einen Stern.

Einige Kunden bemängeln – konträr zu den positiven Bewertungen – besonders den Geschmack und den Geruch des Kokosöls. Es würde nicht nach Kokos schmecken und eher rauchig riechen. Eventuell kann dies mit einer falschen Lagerung zusammenhängen, denn die Mehrheit der Berwertungen lobt sowohl den Geschmack, als auch den Geruch des Kokosöls.

“FAQ”
Wird das Glas mit stoßfester Umverpackung geliefert?
Das Glas Kokosöl wird in einem extra Umkarton sicher verpackt, bevor Amazon es in einen Versandkarton packt.

Wie lange ist das Kokosöl haltbar?
Das Kokosöl hält sich bei der richtigen Lagerung 15 – 18 Monate. Es sollte dementsprechend trocken und dunkel gelagert werden.

Wie wird das Kokosöl gewonnen/hergestellt?
Das Kokosnussöl wird aus Bio Kokosnüssen durch eine Kaltpressung schonend gewonnen.

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Platz 6: Manako Bio Kokosöl – 250 ml

Sie suchen nach einem möglichst naturbelassenen Bio Kokosöl? Sehen Sie sich das Bio Kokosöl der Marke manako genauer an!

Redaktionelle Einschätzung
Das manako Bio Kokosöl wird in der Ölmühle Makana in erster Kaltpressung hergestellt. Durch diese schonende Herstellungsweise bleiben der natürliche Geschmack und Duft der Kokosnuss erhalten.

Durch die  entsprechende Naturbelassenheit sind dem Einsatz des Kokosöls keine Grenzen gesetzt. Es kann vielseitig, sowohl in der Kücher zur Verfeinerung von Speisen, als auch zur Körper- und Fellpflege eingesetzt werden.

Kundenbewertungen
94% der Amazon.de Kunden bewerteten das manako Bio Kokosöl positiv. Davon vergaben 84% fünf und 10% vier Sterne.

Besonders gelobt wird die Qualität des Öls und die damit verbundene Naturbelassenheit. Das Kokosnussöl habe einen milden Kokosnussgeschmack und -geruch. Auch die Konsistenz ist angenehm und passt sich der Raumtemperatur an.

Neutral oder negativ bewerteten das Kokosöl 6% der Verbraucher.

Dabei wird bemängelt, dass das Glas des Kokosöls undicht sei.

“FAQ”
Wie hoch ist der Laurinsäuregehalt?

Wie hoch ist der Laurinsäuregehalt?

Der Laurinsäuregehalt des Kokosöls liegt bei ca. 49,6%.

Schützt das Kokosöl vor Zecken und kann es für die Fellpflege des Haustieres verwendet werden?

Die in dem Kokosöl enthaltene Laurinsäure wird nachweislich von Zecken gemieden! Da es sich um ein Bio Kokosöl handelt, welches ohne weitere Zusätze oder Konservierungsstoffe auskommt, kann das Kokosnussöl auch sorglos für die Fellpflege Ihres Haustiers verwendet werden.

Kann das Kokosnussöl auch in der Mikrowelle aufgewärmt werden?

Ja, so wie es auch in der Pfanne erhitzt werden kann, kann es auch in der Mikrowelle erwärmt werden, ohne das gefährlich Transfette entstehen.

Platz 7: Danlee Kokosöl, nativ – 500 ml

Sie suchen ein Kokosöl in einer kleineren Menge? – Werfen Sie einen Blick auf das danlee native Kokosöl!

Redaktionelle Einschätzung
Das native Kokosöl von danlee wird aus kontrollierter Herkunft im Mekong-delta Vietnams in der ersten Kaltpressung der Kokosnüsse gewonnen. Es ist naturbelassen, ungebleicht, unparfümiert und nicht gehärtet, allerdings fehlt eine Bio Zertifizierung. Dementsprechend kann nicht garantiert werden, dass das Öl frei von Pestiziden ist – bzw. die Früchte vor der Pressung frei von Pestiziden waren.
Kundenbewertungen
92% aller Amazon.de Kunden bewerteten das native Kokosöl von danlee positiv. Davon vergaben 78% der Verbraucher fünf und 14% vier Sterne.

Der Großteil der Kunden empfindet die Qualität des Kokosöls als hervorragend, sodass es als Mulittalent eingesetzt werden könne.

Lediglich 8% aller Kunden vergaben eine neutrale oder eine negative Bewertung.

Einige Kunden schildern von allergischen Reaktionen, welche möglicherweise der Plastikverpackung zu verschulden sind.

“FAQ”
Ist das Kokosöl frei von Pestiziden?

Dies kann nicht klar beantwortet werden, da es sich bei dem nativen Kokosöl von danlee nicht um ein Bio Produkt handelt.

Wie lange ist das Kokosöl haltbar?

Bei richtiger Lagerung – trocken und lichtgeschützt – kann das Kokosöl bis zu 18 Monate haltbar sein.

Platz 8: Naissance Kokosöl – 250ml

Sie möchten sich ein flüssig bleibendes Kokosnussöl zulegen und dies auch vorwiegend für die äußere Anwendung einsetzen? Schauen Sie sich doch das Naissance fraktonierte Kokosöl an.

Redaktionelle Einschätzung
Entsprechendes Öl ist besonders zur Pflege der Haut und Haare beliebt. Durch die flüssige transparente Konsistenz ist eine besonders leichte Handhabung möglich. Fraktioniertes Kokosöl wird durch fraktionierte Destillation von allen störenden Aroma- und Reizstoffen befreit und ist deshalb geruchsneutral.
Kundenbewertungen
85% aller Amazon.de Kunden bewerteten das fraktionierte Naissance Kokosöl positiv. Davon vergaben 77% fünf und 8% vier Sterne.

Gelobt wird besonders die Pflegewirkung des Kokosöls auf Haut und Haar. Auch empfinden viele Kunden die Geruchsneutralität des Öls als eine positive Eigenschaft.

Neutral oder negativ wurde das Kokosnussöl von 15% der Verbraucher bewertet.

Nach häufiger Meinung sei die Verpackungsweise sehr unhandlich. Konträr zu den positiven Bewertungen stört die Geruchsneutralität eine Minderheit der Kunden. Hier lässt es sich allerdings auf die individuelle Geschmacksfrage zurückführen.

“FAQ”
Ist dieses Kokosöl auch zum Verzehr geeignet?

Das fraktionierte flüssig bleibende Kokosöl von Naissance ist zur kosmetischen Verwendung beabsichtigt und wird im Produktionsablauf nicht als „Lebensmittel“ behandelt.

Ist das Kokosnussöl wirklich flüssig bleibend?

Ja, das Öl ist flüssig bleibend und kann auch mit einer Sprühflasche verwendet werden.

Platz 9: E Beauty Supplies – Coconut Oil – 500 ml

Sie suchen ein Kokosöl speziell für kosmetische Zwecke? – Dann sind Sie mit dem E Beauty Supplies Coconut Oil bestens versorgt!

Redaktionelle Einschätzung
Auch wenn es sich um ein rein organisches Produkt handelt, gibt der Hersteller an, das Öl sei nur für kosmetische Zwecke und ausschließlich zur äußeren Anwendung geeignet.

Gründe dafür lassen sich nicht feststellen.

Kundenbewertungen
100% der Amazon.de Kunden bewerteten das Produkt positiv. Davon vergaben 82% fünf Sterne und 18% der Verbraucher vier Sterne.

Kunden sind begeistert von den vielseitigen Einsatzmöglichkeiten des Kokosöls. Es könne beispielsweise als Haarmaske aufgetragen werden oder auch als Nagelpflege. Des Weiteren sei es auch ein anstandsloser Bodylotion-Ersatz.

Folglich verfügt das Kokosnussöl der Marke E Beauty Supplies über keine negativen Bewertungen.

Platz 10: Naissance Bio Kokosöl, raffiniert – 1000 g

Sie erwägen einen Kauf von raffiniertem Kokosöl, vorwiegend zur äußeren Anwendung? – Dann werfen Sie einen Blick auf das raffinierte Bio Kokosöl der Marke Naissance.

Redaktionelle Einschätzung
Raffiniertes Kokosöl ist bei Raumtemperatur ein wachsartiges weißes Fett. Das raffinierte Öl wird zur Herstellung von Haut- und Haarpflegeprodukten allgemein bevorzugt da es reiner und weißerals ein natives Kokosnussöl wirkt. Weiterhin ist das raffinierte Kokosöl nahezu geruchslos.

Die Bioprodukte der Marke Naissance sind von der Soil Association organisch zertifiziert. Die Soil Association ist die größte und bekannteste Zertifizierungsstelle für Bioprodukte in Großbritannien. Sie garantiert die organische Herkunft von Produkten. Mit dem Siegel der Soil Association hat man stets die Sicherheit, dass es sich nur um hochwertige Bio Produkte handelt.

Kundenbewertungen
72% aller Amazon.de Kunden bewerteten das Naissance raffinierte Bio Kokosöl positiv. Davon gaben 43% fünf und 29% vier Sterne.

Gelobt wird die einfache Handhabung und die tolle Pflegewirkung auf Haut und Haare.

28% der Verbraucher bewerteten das Kokosöl neutral oder negativ.

Das Kokosöl sei nur für Leute geeignet, die besonders auf ihren Geldbeutel achten und kein Geld für ein kaltgepresstes natives Kokosöl ausgeben wollen.

“FAQ”
Ist das raffinierte Kokosnussöl zum Verzehr geeignet?

Das raffinierte Bio Kokosöl von Naissance ist zur kosmetischen Verwendung beabsichtigt und im Produktionsablauf nicht als „Lebensmittel“ behandelt.

Ist das Kokosnussöl für die Haarpflege geeignet?

Kokosöl pflegt die Haare und schenkt ihnen natürliche Feuchtigkeit. Das Haar kann regenerieren und wird gepflegt. Nach regelmäßiger Anwendung wird das Haar glänzender, weicher und gesünder.

Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du Kokosöl kaufst

Über welche Besonderheiten verfügt Kokosöl?

Kokosöl ist ein Pflanzenöl, welches durch Pressung des Fruchtfleischs von Kokosnüssen produziert wird. Es ist eines der natürlichsten Öle, das uns Menschen zur Verfügung steht.

Kokosöl besitzt eine Fülle an gesunden Inhaltsstoffen. Es besteht zu über 99% aus in Triglyceriden gebundenen, gesättigten Fettsäuren. 60 – 71% davon sind sogenannte mittelkettige Fettsäuren. Damit ist es eines der wenigen natürlichen Öle mit dieser Eigenschaft. Die mittelkettigen Fettsäuren sind es auch, die dem Kokosöl seine besonderen Eigenschaften verleihen.

Sie sind sehr leicht verdaulich, wasserlöslich und gelangen daher ohne Umwege über die Blutbahn in die Leber. Dort werden sie vom Körper gerne zur Energiegewinnung genutzt. Außerdem sorgen sie auch für eine hohe Hitzebeständigkeit, sodass beim Kochen mit hoher Temperatur keine für den Menschen schädlichen Transfettsäuren entstehen.

Expertentipp
Seit einiger Zeit hat das aus dem Fruchtfleisch der Kokosnuss gewonnene Kokosöl Einzug in die Regale sowie in Rezeptbücher genommen.

Was macht Kokosöl so besonders? Zum einen wurden gesundheitsfördernde Effekte auf Blutgefäße sowie Blutfettwerte beobachtet, zum anderen steigert die kontinuierliche, sparsame Verwendung des Öls den Grundumsatz, was unterstützend zur Gewichtsabnahme eingesetzt werden kann. Doch, nicht nur auf dem Teller kann Kokosöl Verwendung finden: Es eignet sich auch als ein hervorragendes Körperpflegeprodukt, das unter anderem der Haut Feuchtigkeit spendet und z.B. im Winter Abhilfe bei rauen, rissigen Hände  schaffen kann.

Eileen ReschawskiExpertin für Naturheilkunde

Eine Hauptfettsäure des Kokosöls ist die sogenannte Laurinsäure. Diese Säure hat eine antibakterielle Eigenschaft, die das Immunsystem stärkt und dem Körper hilft, sich gegen Krankheiten und Erreger zu wehren. Der Körper kann diese Säure in der benötigten Menge nicht selbst produzieren und ist daher auf eine Einnahme angewiesen.

Weiterhin enthält Kokosöl eine Vielfalt von natürlichen Vitaminen und Mineralstoffen, die eine Mangelerscheinung aufgrund einseitiger Ernährungsweisen beheben können.

Neben der inneren Anwendung, wie auch zum Kochen oder Backen, kannst du Kokosöl allerdings auch als jede Form von Kosmetika verwenden.

Es spendet sowohl der Haut, als auch den Haaren genügend Feuchtigkeit, schützt vor Austrocknung und bietet außerdem durch die antibakterielle Wirkung der Laurinsäure umfassenden Schutz vor Bakterien, Viren und Krankheitserregern.

Kokosöl verfügt über eine einzigartige Zusammensetzung. Es kann nicht nur zum Kochen oder Backen, sondern auch für Kosmetika verwendet werden.

Was kostet Kokosöl?

Die Preise für Kokosöle variieren enorm. Ein fester Preis kann nicht genannt werden. Es kommt zudem auch auf Art des Öls, Qualität und dessen Hersteller an.

Ein natives Bio Kokosöl ist dementsprechend teurer als ein raffiniertes, behandeltes Kokosöl. Ein qualitativ hochwertiges Öl kannst du allerdings schon für ca. 5 € pro 250 ml erwerben.

Gibt es weitere Produkte, die Kokosöl enthalten?

Es gibt neben dem eigentlich Kokosöl noch zahlreiche weitere Produkte, in denen das wertvolle Öl verarbeitet wird und seine Vorteile entfalten kann.

Besonders wenn du gedenkst Kokosöl für deine tägliche Körperpflege zu nutzen, kannst du der Handhabung wegen auf Produkte, wie zum Beispiel einer Kokosölgesichtscreme, Kokosölseife, Kokosölshampoo oder auch zu einer Kokosölhaarkur zurückgreifen.

Kokosöl ist vor allem als Alternative zum herkömmlichen Pflanzenfett geeignet. Perfekt zur Zubereitung Fisch und Fleisch und darüberhinaus auch noch sehr gesund.

Wo ist der Unterschied zwischen Kokosfett und Kokosöl?

Viele Gesundheitsbewusste fragen sich zunächst: „Wo ist denn überhaupt der Unterschied zwischen Kokosöl und Kokosfett?“ – Das lässt sich ganz einfach beantworten.

Chemisch betrachtet sind sowohl „Fette“, als auch „fette Öle“ Triglyzeride – eine Verbindung aus drei Fettsäuren mit Glyzerin. Ist ein Triglyzerid bei Raumtemperatur fest, handelt es sich um Kokusfett, ist es hingegen flüssig, hast du sogenanntes fettes Öl. Der Unterschied besteht daher lediglich in der Konsistenz. Bei einem Schmelzpunkt von 24°C ändert das Kokosfett seine Konsistenz und wird zu einem Kokosöl.

Welche Vorteile hat Kokosfett denn nun genau?

Im Gegensatz zu anderen Fetten und Ölen besteht Kokosfett zu über 99% aus in Triglyceriden gebundenen gesättigten Fettsäuren – einen Großteil davon machen mittelkettige Fettsäuren aus. Diese wurden in früheren Zeiten noch als ungesund verschrien, gelten aber heute als schnelle und leicht verfügbare Energiequelle, die vom Körper einfacher aufgenommen werden kann. Gerade diese mittelkettigen, gesättigten Fettsäuren tragen zu der hohen Hitzebeständigkeit des Kokosfetts bei.

Besonders gut eignet sich Kokosfett daher zum Kochen und Backen. Es kann in der Küche vielseitig eingesetzt werden, ohne dass bei Erhitzung gefährliche Transfettsäuren entstehen. Außerdem verleiht Kokosfett den zubereiteten Gerichten einen dezent-exotischen Geschmack, der sich angenehm in den Vordergrund drängt.

Kokosfett bietet dir verschiedenen Vorteile: Es dient durch die gesättigten Fettsäuren sehr gut zum kochen und backen, wirkt jedoch auch  antibakteriell und feuchtigkeitsspendend für Haut und Haare.

Neben dem Einsatz in der Küche kommt dir Kokosfett auch in deiner heimischen Beauty Oase zugute. Besonders für Haut und Haare ist die Behandlung mit Kokosfett eine Wohltat. Durch die im Kokosfett enthaltene Laurinsäure schützt du deine Haut vor sämtlichen Keimen, Bakterien und Pilzen.

Neben der antibakteriellen Wirkung schenkt es der Haut Feuchtigkeit  und wirkt der Hautalterung entgegen. Kokosfett kann somit sämtliche Bodylotions und Cremes ersetzen.

Sag‘ „Adieu“ zu kaputten Haarspitzen und schenke auch deinem Haar einen „Feuchtigkeitskick“! Nach einer pflegenden Kokosfettkur wird dein Haar glänzen und strahlen – und das ganz ohne chemische Silikone.

Expertentipp
„Natürliches und unbehandeltes Rohkost Kokosöl sollte in keinem Haushalt fehlen, denn es ist so vielseitig einsetzbar wie kein anderes Pflanzenöl. Das Tropenöl hat sowohl in der Küche zum Braten und Backen, als auch im Bad – in Verwendung als  Haar- und Hautpflege-Öl – seine absolute Daseinsberechtigung.“
Falea GoraExpertin für Naturheilkunde

Was ist Bio Kokosöl?

Grundsätzlich sagt die Bezeichnung „Bio Kokosöl“ schon aus, dass es sich um ein qualitativ hochwertig hergestelltes, kaltgepresstes Öl handelt. Für die Herstellung werden ausschließlich Kokosnüsse aus biologischem Anbau verwendet.

Biologischer Anbau – was bedeutet das denn genau? Bei einem biologischen Anbau der Kokosnüsse wird auf einen Einsatz, für den Menschen schädlicher Pflanzenschutzmittel sowie auf Mineraldünger und Gentechnik verzichtet.

Zusätzlich wird bei der Weiterverarbeitung der Kokosnüsse zum Bio Kokosöl von einem Zusatz von chemischen Geschmacksverstärkern, künstlichen Aromen sowie Farb- und Konservierungsstoffen abgesehen.

Wie wird Bio Kokosöl hergestellt?

Das Kokosöl wird aus dem Fruchtfleisch von Bio Kokosnüssen gewonnen. Diese Kokosnüsse werden innerhalb einer nachhaltigen Landwirtschaft angebaut und in der Regel von Hand geerntet – beispielsweise in Indien oder Indonesien. Nachdem das Fruchtfleisch einer Trocknung unterzogen wurde, wird es zerkleinert und oft mechanisch ausgepresst.

Schaue dir zu dem Thema auch unseren Ratgeber bezüglich nativem Kokosöl an, da beide Öle sich in ihrer Herstellung gleichen. Auf dem Markt findest du häufig die Bezeichnung „Natives Bio Kokosöl“. Neben der natürlichen Herstellung des Öls kannst du hier also sicher gehen, dass auch die Kokosnüsse als Ursprungsprodukt einen natürlichen Anbau genossen haben.

Kokosöl wird aus dem Fruchtfleisch von Kokosnüssen gewonnen.

Was ist raffiniertes Kokosöl?

Das Kokosöl wird durch mechanische Pressung in einer hydraulischen Presse unter Wärmezufuhr aus dem getrockneten Fruchtfleisch der Kokosnüsse gewonnen oder mithilfe von Lösungsmitteln extrahiert. Das so gewonnene Kokosöl ist zunächst ungenießbar und muss durch anschließende Raffinierung von Verunreinigungen befreit werden.

Dabei werden unerwünschte Bestandteile entfernt, wie beispielsweise Lecithin, Proteine, Kohlenhydrate, freie Fettsäuren, Farbstoffe, Duft- und Geschmacksstoffe.

Der große Vorteil dieser Herstellungsweise liegt darin, dass über 60% der Kokosnuss extrahiert werden kann und dass das Produkt somit für den Endverbraucher günstiger ausfällt.

Was ist flüssiges Kokosöl?

Normalerweise besitzt Kokosöl einen Schmelzpunkt von etwa 23°C – 25°C. Das heißt, es beginnt bei dieser Temperatur zu schmelzen und der Aggregatzustand des Öls wandelt sich dabei von fest zu flüssig. Erhältliches flüssiges Kokosöl mit der entsprechenden Bezeichnung bleibt allerdings unabhängig von Raumtemperaturen in seinem flüssigen Aggregatzustand.

Wie kann das sein, fragst du dich? – Ganz einfach. Das Kokosöl wird in der Regel nach Gewinnung vakuumdestilliert, wodurch es gleichbleibend flüssig bleibt.

Dabei handelt es sich um ein thermisches Trennverfahren, das bei erniedrigtem Druck durchgeführt wird. So kann die Siedetemperatur verringert und Stoffe getrennt werden, die sich bei höheren Temperaturen auflösen würden.

Flüssiges Kokosöl wird oft für die Haut-und Haarpflege verwendet. Vor allem in Kombination mit anderen natürlichen Lebensmitteln kann das Öl zur körperlichen Gesundheit beitragen.

Entscheidung: Welche Arten von Kokosöl gibt es und welche ist die richtige für mich?

Wann ist Kokosöl die richtige Wahl für mich?

Zusammengefasst: Kokosnussöl ist genau das Richtige für dich, wenn du ein wahres Allround-Talent im Haus haben willst!

Du möchtest deinem Körper etwas Gutes tun? Sowohl innerlich als auch äußerlich? – Dann ist Kokosöl für dich unverzichtbar. Profitiere von den zahlreichen Vorteilen eines qualitativ hochwertigen Kokosöls und investiere in deine Gesundheit.

Mit gutem Gewissen kannst du all die anderen Öle aus deinem Küchenschrank aussortieren, die bei hoher Temperatur gefährliche Transfettsäuren bilden und diese mit Kokosöl ersetzen.

Auch das Badezimmerschränkchen kannst du getrost von all den „Chemiekeulen“ befreien und sämtliche Cremes, Shampoos und Bodylotions mit Kokosöl ersetzen.

Wann ist Kokosfett das Richtige für mich?

Wenn du dich um eine gesunde Ernährung bemühst, führt kein Weg an hochwertigen Fetten vorbei. Öle und Fette findest du in der heutigen Zeit zuhauf in den Regalen verschiedener Supermärkte. Doch wieso nicht auf eins der natürlichsten Fette setzen, das uns die Natur geschenkt hat?

Durch seine Zusammensetzung und seinen einzigartigen Eigenschaften zählt Kokosfett zu einem der gesündesten Fette. Es kann somit ideal zum Kochen und Backen verwendet werden. Doch nicht nur in der Küche erweist sich Kokosöl als unverzichtbar, auch in kosmetischer Hinsicht lassen sich durch die Anschaffung von Kokosfett zahlreiche Vorteile nutzen.

So kannst du getrost eine Vielzahl von chemischen Kosmetika aus dem Badezimmerschränkchen verbannen und auf die zahlreichen Anwendungsmöglichkeiten von Kokosfett vertrauen.

Wenn du über eine gesundheitsbewusste Ader verfügst, auf Naturprodukte setzt, ein echtes Allround-Talent im Haus haben willst und zusätzlich das Portemonnaie schonen möchtest, dann ist Kokosfett genau das Richtige für dich.

Kokosfett oder Kokosöl sind beide sehr gut im Haushalt zu verwenden. Ohne Zusatz von Chemikalen und Zusatzstoffen  bieten die beiden Kokosnussprodukte eine sehr gute Alternative.

Warum gerade Bio Kokosöl kaufen?

Wenn du Ihren Körper vor schädlichen chemischen Zusätzen schützen willst, dann solltest du auf die Wirkung eines Bio Kokosöls setzen.

Naturbelassenes Bio Kokosöl ist das beste Kokosöl, das du dir zulegen kannst. Denn du kannst sichergehen, dass deinen Körper nicht mit gefährlichen Pestiziden oder gar äußerst fragwürdiger Gentechnick „verseuchst“, wenn du Öl durch das Kochen zu dir nimmst oder über die Haut durch die Körperpflege aufnimmst.

Zusätzlich schonst du dabei auch noch unsere Umwelt, denn bei Bio Kokosöl wird darauf geachtet, dass die Kokosnüsse möglichst nachhaltig erwirtschaftet werden. Dabei wird auch den Böden Sorge getragen, damit diese für die Ernte neuer Kokosnüsse fruchtbar bleiben.

Wann ist raffiniertes Kokosöl das Richtige für mich?

Raffiniertes Kokosöl ist genau das Richtige für dich, wenn du mit dem Geruch des Öls nichts anfangen kannst und das Öl vorwiegend zur äußeren Nutzung verwenden möchtest.

Durch die Raffination des Kokosöls gehen sämtliche Aromen und der natürliche Geschmack der Kokosnuss verloren. Normalerweise enthält raffiniertes Kokosöl die gleiche Menge an Laurinfettsäuren, welchen das Kokosöl unter anderem seine antibakterielle Wirkung zu verdanken hat. Lediglich natürliche Vitamine, wie zum Beispiel der Vitamin E-Gehalt, gehen verloren.

Wann ist flüssiges Kokosöl die richtige Wahl für mich?

Durch die zahlreichen Angebote des flüssigen Kokosöls in Sprühfläschchen kann eine einfachere Dosierung gewährleistet werden. Wenn dir eine einfache und gleichmäßige Dosierung des Öls am Herzen liegt, solltest du flüssiges Kokosöl in Betracht ziehen.

Es ist hervorragend für die Pflege der Haut und des Haars geeignet. Sprühe eine Schicht auf die Haut oder das Haar und lasse es einziehen – damit sind fettige Finger und Fettflecken Geschichte. Deine Haut und dein Haare profitieren von dem Feuchtigkeitskick und werden es dir danken.

Besonders anwenderfreundlich ist das flüssige Kokosöl auch in der Küche. Lebst du einen gesunden Lebensstil und möchtest generell den Fettgehalt innerhalb Ihrer Ernährung reduzieren? – Dann hilft dir flüssiges Kokosöl auch hier. Ob als Basis für Dressings, zum Braten und Backen, für kalte und warme Speisen, flüssiges Kokosöl gewährleistet es dir, immer die richtige Menge zu nutzen.

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du Kokosöl vergleichen und bewerten

Im Folgenden möchten wir dir zeigen, anhand welcher Faktoren du Kokosöl vergleichen und bewerten kannst. Dadurch wird es dir leichter fallen zu entscheiden, ob sich ein bestimmtes Produkt für dich eignet oder nicht.

Zusammengefasst handelt es sich dabei um:

  • Kaltpressung
  • Farbe
  • Aggregatzustand
  • Duft
  • Geschmack
  • Bio-Qualität

In den nachfolgenden Absätzen kannst du jeweils nachlesen, was es mit den einzelnen Kaufkriterien auf sich hat, und wie du diese einordnen kannst.

Kaltpressung

Achte darauf, dass das Kokosöl möglichst kaltgepresst wurde. Kaltpressung bedeutet, dass das Fruchtfleisch direkt nach dem Öffnen der Kokosnuss verarbeitet wurde. Bei diesem Verfahren bleibt der größtmögliche Anteil an gesättigten Fettsäuren, natülichen Vitaminen und Mineralstoffen erhalten. Kaltgepresstes Kokosöl ist qualitativ am hochwertigsten.

Farbe

Die Farbe des Kokosöls sollte im flüssigen Zustand transparent sein und im festen Zustand eine weiße Farbe aufweisen. Hat es eine gelblich oder bräunliche Farbe, so kann dies ein Zeichen für Verunreinigungen oder Verdorbenheit sein.

Aggregatzustand

Qualitativ hochwertiges Kokosöl hat seinen Schmelzpunkt bei einer Raumtemperatur von 23°C – 25°C. Ist es kälter, sollte es fest sein, ist es hingegen wärmer, sollte das Öl flüssig bleiben. Schmilzt das Kokosöl nach vorheriger Kühlung allerdings erst bei beispielsweise bei 30°C, so deutet dies auf eine chemische Härtung hin.

Duft

Ermittele wenn möglich unbedingt den Duft des Kokosöls Ihrer Wahl. Sollte dies nicht möglich sein, kannst du diesen verschiedenen Rezensionen im Internet entnehmen.

Hochwertiges Kokosöl zeichnet sich durch seinen natürlichen und leichten Kokosgeruch aus. Ist es geruchlos, kann es chemisch desodoriert worden sein. Riecht es hingegen zu künstlich nach Kokosnuss, kann es zu einem chemischen Duftzusatz gekommen sein.

Der Duft ist ein guter Indikator für die Qualität des Kokoöls. Je natürlicher der Geruch, desto qualtitativ hochwertiger ist das Öl.

Geschmack

Auch der Geschmack ist ein entscheidendes Kaufkriterium. Das Kokosnussöl sollte bestenfalls nur leicht süßlich schmecken. Ein stärkerer Geschmack würde wieder auf einen chemischen Zusatz von Aromastoffen deuten.

Bio-Qualität

Achte vor dem Kauf eines Kokosöls unbedingt auf dessen Bio Qualität. Zumindest das Ursprungsprodukt – die Kokosnuss – sollte vor dem Herstellungsprozess biologisch angebaut worden sein. Prüfen kannst du dies anhand zertifizierter Bio-Siegel.

Trivia: Wissenswerte Fakten rund um das Thema Kokosöl

Für wen ist eine Kokosölhaarkur geeignet?

Eine Kokosölhaarkur ist für absolut jedermann geeignet, der sein Haar mit Pflege verwöhnen möchte. Auch wenn du Probleme mit deinem Haar hast, was Brüchigkeit und Kraftlosigkeit angeht, ist eine Kokosölhaarkur die richtige Wahl.

Durch das enthaltene Kokosöl spendest du deinem Haar einen „Feuchtigkeitskick“ und gibst ihnen die Chance, sich zu regenerieren und einen strahlenden Glanz anzunehmen.

Was kann eine Kokosölhaarkur?

Kokosölhaarkur unterstützt den Wiederaufbau der Haarfaser und nährt es mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen. Es schenkt kraftlosem, feinem und brüchigem Haar neue Vitalität und macht es geschmeidiger und glänzender.

Die Haarwuzeln können regenerieren, das Haarwachstum wird gefördert. Bei regelmäßiger Anwendung sagst du Spliss, kaputten Enden und einer spröden Haarstruktur den Kampf an.

Wie wird eine Kokosölhaarkur angewendet?

Wende deine Kokosölhaarkur 1 – 2 mal die Woche an. Gib eine walnussgroße Menge der Kur nach dem Waschen in deine „handtuchtrockenen“ Haare und lasse es 3 – 5 Minuten einwirken, bevor du es mit lauwarmen Wasser wieder ausspülst.

Für wen ist Kokosölshampoo geeignet?

Zusammengefasst: Kokosölshampoo ist für jedermann geeignet. Du leidest unter trockenem und sprödem Haar? Eventuell hast sogar mit Schuppen zu kämpfen und weißt nicht so recht, was dir genau helfen könnte? Kokosölshampoo kann dir bei all diesen Problemen helfen, ganz ohne hartnäckige „Chemiekeulen“, die eher schaden, als dass sie helfen.

Aber auch wenn du deinem Haar einfach nur etwas Gutes tun willst, ist Kokosölshampoo die richtige Wahl für dich.

Worin liegen denn genau die Vorteile des Kokosnussölshampoos?

Dass Kokosnussöl zahlreiche gesundheitsfördernde Vorteile aufweist, müsste bereits allgemein bekannt sein. Das im Shampoo enthaltene Kokosöl spendet dem Haar besonders viel Feuchtigkeit. Der Film des Öls legt sich dabei um jedes einzelne Haar und verhindert somit das Aufrauen und Verstumpfen der Haare. Sag‘ deinem Spliss den Kampf an!

Zusätzlich wird deine Kopfhaut besonders gut gepflegt und durch die im Kokosöl enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe genährt. Die antibakterielle Laurinsäure des Öls verhindert zudem, dass Erreger das Haarwachstum negativ beeinflussen oder die Kopfhaut angreifen.

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Für wen eignet sich Kokosölseife?

Seife ist das älteste Reinigungsmittel der Menschheit. Da lässt sich die Frage ganz einfach klären – Kokosölseife ist für jedermann geeignet. Möchtest du dich von deinen chemischen Duschgels und Gesichtsreinigern verabschieden? – Wechsel‘ jetzt zu einer natürlichen Kokosölseife.

Eine hochwertige Seife aus der Naturkosmetik wird in der Regel aus hochwertigen Fetten, wie zum Beispiel Kokosöl, Olivenöl, Sonnenblumenöl, etc. und einer Lauge gewonnen. Damit hast du die Möglichkeit deinen Körper zu reinigen, ohne ihn schädlichen Silikonen und Parabenen aussetzen zu müssen.

Kokosölseife flüssig oder fest kaufen?

Seife ist heutzutage sowohl in flüssiger, als auch in fester Form erhältlich. Die klassischste und am häufigsten verwendete Form ist immer noch das feste Stück Seife. Im Vergleich zur flüssigen Seife ist das feste Stück ergiebiger und umweltfreundlicher, da es ohne große Verpackung auskommt.

Allerdings hat auch die flüssige Kokosölseife ihre Vorteile. Sie ist praktischer in der Handhabung und wird mit verschiedenen Pumpspendern und Nachfüllbeuteln angeboten.

Unabhängig von der Form reinigen beide Varianten genauso schonend und gründlich. Es ist also lediglich eine Frage der Präferenz.

Für wen ist Kokosölgesichtscreme geeignet?

Wie vor dem Kauf jeder Creme solltest du dir die Frage stellen, über welchen Hauttypen du verfügst.

Leidest du unter sehr fettiger Gesichtshaut? – Dann solltest du eine Gesichtscreme, die Kokosnussöl enthält, mit Vorsicht genießen. Kokosöl gilt als komedogen und kann durch seinen hohen Fettgehalt bei übermäßiger Nutzung die Poren verstopfen, was wiederum zu Pickeln führt.

Hast du allerdings eine normale bis trockene Haut, so spendet dir das enthaltene Kokosöl Feuchtigkeit und pflegt deine Haut.

Welche Vorteile hat eine Gesichtscreme mit Kokosöl?

Das enthaltene Kokosöl versorgt deine Haut mit Feuchtigkeit, gleicht deinen pH-Wert aus, schützt vor schädlichen Umwelteinflüssen, kann Narben erblassen lassen und beugt sogar Faltenbildung vor. Die Haut wird nach der Anwendung straff, samtig und geschmeidig.

Vitamine und Mineralstoffe des Kokosnussöls sorgen für die Feuchtigkeit. Besonders das enthaltene Vitamin E kann die Haut auf natürlich Weise „aufpolstern“ – damit sind kleine Fältchen wie wegradiert.

Außerdem hilft es Erkrankungen der Haut, wie zum Beispiel Herpes, durch die antibakterielle Wirkung des Öls, zu lindern.

Was kostet Kokosölgesichtscreme?

Ein genauer Preis für Gesichtscreme mit Kokosöl lässt sich nicht bestimmen. Die Preise variieren je nach Hersteller und Shop enorm.

Weiterführende Literatur: Quellen und interessante Links


[1] www.gegenfrage.com/kokosoel-einige-interessante-fakten/


[2] www.strike-magazin.de/ernaehrung/superfood-kokosoel-fakten-wirkung-und-verzehrtipps


[3] www.weekend.at/lifestyle/genuss/7-fakten-ueber-kokosoel/15.546.983


[4] www.kokosoel.info/studien.html


[5] www.medizin-transparent.at/kokosoel-alzheimer


[6] www.kokosoel.com/

Bildquelle: unsplash.com / Jonas Dücker

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