
Suchst du nach einer Möglichkeit, deine müden Füße nach einem langen Tag zu entspannen und zu beruhigen? Ein Fußmassagegerät ist eine großartige Möglichkeit, die Verspannungen zu lösen und deinen Füßen wieder zu ihrem alten Glanz zu verhelfen. Ein Fußmassagegerät bietet nicht nur eine angenehme Massage, sondern kann auch dazu beitragen, die Durchblutung zu verbessern, Entzündungen zu lindern und sogar deine allgemeine Stimmung zu verbessern.
In diesem Artikel gehen wir auf die verschiedenen Arten von Fußmassagegeräten ein, auf welche Eigenschaften du beim Kauf achten solltest und wo du am besten ein solches Gerät kaufst. Am Ende dieses Beitrags wirst du in der Lage sein, das perfekte Fußmassagegerät für deine Bedürfnisse zu kaufen.
Das Wichtigste in Kürze
- Die Fußmassage ist eine revitalisierende und erholsame Teilkörpermassage, welche sich in vielerlei Ansicht positiv auf Körper und Geist auswirkt. Fußmassagegeräte ermöglichen eine solche Massage ohne Beteiligung einer weiteren Person
- Es gibt verschiedene Arten von Fußmassagegeräten, die verschiedene Massagetechniken und/oder Zusatzfunktionen eigens haben. Demnach variieren auch die Preise.
- Je nach Gesundheitszustand eignen sich einige Geräte besser oder weniger gut
Fußmassagegerät Test: Favoriten der Redaktion
- Das beste Allround Fußmassagegerät
- Das beste Wasser Fußmassagegerät
- Das beste durchblutungsfördernde Fußmassagegerät
- Genius Fussmassagegeraet
- Renpho Fussmassagegeraet
- Renpho Fussmassagegeraet
- Nekteck Fussmassagegeraet
- Comfier Fussmassagegeraet
- Mountrax Fussmassagegeraet
- Onlyelax Fussmassagegeraet
- Medisana Fussmassagegeraet
- Tisscare Fussmassagegeraet
- Tvdugim Fussmassagegeraet
Das beste Allround Fußmassagegerät
Dieses Fußmassagegerät von Newgen medicals hat es in sich: Durch die kräftige 3D-Rollenmassage mit Luftdrucktechnik kannst du dich und deinen Körper garantiert tief entspannen. Die Intensität wie auch die Wärmefunktion des Gerätes ist regulierbar. Tadacip http://www.wolfesimonmedicalassociates.com/tadacip/
Dank der großzügigen Verarbeitung finden Füße bis zur Schuhgröße 47 in diesem Gerät ihren Platz. Die Auf- und Abwärtsbewegung der 2 Rollenreihen wird nach 15 Minuten automatisch vom Gerät abgeschaltet. Toll ist auch, dass das Innenfutter dem Gerät entnommen werden und somit gewaschen werden kann. In der Lieferung sind alle Einzelheiten, Beschreibungen und Funktionen in Form einer deutschen Anleitung enthalten.
Das beste Wasser Fußmassagegerät
Dieses multifunktionale Fußmassagengerät von Beurer bietet eine Kombination aus Fußbad, Reflexzonen- und Sprudelmassage. Infrarot-Lichtpunkte und Wasserheizungsfunktion erwärmen das Wasser in fünf wählbaren Stufen von 35 bis 48 Grad Celsius, um müde Füße zu entspannen.
Außerdem enthält dieses Fußmassagengerät austauschbare Pediküre-Aufsätze zur zusätzlichen Fußpflege. Laut Hersteller besitzt dieses praktische Fußmassagengerät ein kompaktes Maß von 50 x 39 x 22 cm (L x B x H) und ein Gewicht von ca. 5200 g. Nizagara http://sellersvillepharmacy.com/nizagara.php
Das beste durchblutungsfördernde Fußmassagegerät
Dieses Fußmassagengerät mit seinen 18 rotierenden Massageköpfen fördert nicht nur die Durchblutung, sondern aktiviert auch die einzelnen Fußreflexzonen. Die Intensität der Massage kann zwischen 2 Stufen gewählt werden. Neben der wohltuenden Massage wärmen die integrierten Infrarot-Lichtpunkte die Füße und sorgen dabei für mehr Entspannung.
Laut Hersteller ist das Gerät einfach mit den Füßen zu bedienen, ohne sich bücken oder beugen zu müssen. Das Gerät hat eine Größe von 37,5 x 43 x 11 cm (L x B x H) bei einem Gewicht von ca. 3100gr.
Genius Fussmassagegeraet
Das kompakte, einfach zu bedienende elektrische Fußmassagegerät ist der perfekte Weg, um deine Füße und Beine zu entspannen. Mit kontinuierlichen Beinbewegungen, einer angenehmen Fußmassage und Thermotherapie führt dieses Massagegerät zu Entspannung in den Beinen, baut Stress ab und bringt Linderung bei Schmerzen. Einfach, schnell und kompakt, kombiniert das Massagegerät eine einzigartige gleichmäßige Bewegung der Beine mit Vibrationen, während du bequem sitzt. Das absolute Highlight des Geräts ist die Möglichkeit der Thermotherapie mit Infrarotwärme für eine noch bessere Durchblutung und ein angenehmes Gefühl. Du kannst die Temperatur mit der Fernbedienung einstellen und je nach Vorliebe zwischen 30-50 Grad wählen. Das Gerät lässt sich ideal in den Alltag integrieren und bietet eine Möglichkeit zum Dauertraining mit beachtlichen Ergebnissen.
Renpho Fussmassagegeraet
Das Renpho Fußmassagegerät ist das perfekte Gerät für alle, die den ganzen Tag auf den Beinen sind. Mit seinen rotierenden Kugeln, rollenden Stäben und Infrarotwärme bietet es eine intensive Shiatsu-Massage, die den ganzen Körper entspannt. Das ergonomische Design ermöglicht eine bequeme und professionelle Massage, während die 3 Intensitäten der Shiatsu-Massage und die 3 Intensitäten des Luftdrucks je nach persönlichen Vorlieben angepasst werden können. Eine wohltuende Wärmefunktion kann auch separat zugeschaltet werden. Das Fußmassagegerät hat ein Bedienfeld, das sich leicht mit den Füßen steuern lässt, und wird mit einem abnehmbaren und waschbaren Bezug geliefert, um eine hygienische Kontaktfläche zu gewährleisten. Es ist für Schuhgröße 46 (US 12) geeignet und eignet sich hervorragend als Geschenk für Männer, Frauen, Eltern oder Freunde.
Renpho Fussmassagegeraet
Das Fußmassagegerät mit tiefen Knetknoten ist perfekt für alle, die ihren gesamten Fuß entspannen wollen. Mit fünf verschiedenen Massagearten kannst du zwischen Luftkompression am Fußrücken oder -knochen sowie Kneten und Rollen an den Zehen wählen. Die Fernbedienung und das Touchscreen-Bedienfeld machen die Bedienung einfach, während die wohltuende Wärmefunktion dafür sorgt, dass sich deine Füße immer wohl fühlen. Mit dem intelligenten Timer und den drei einstellbaren Massagestärken kannst du das Massageerlebnis ganz einfach an deine Bedürfnisse anpassen, und der abnehmbare und waschbare Stoffbezug sorgt für Sauberkeit und Hygiene.
Nekteck Fussmassagegeraet
Dieses fantastische Fußmassagegerät hat 6 Massageköpfe mit 18 rotierenden Massageknoten. Es entspannt die Muskeln, löst Verspannungen und reguliert den Blutkreislauf. Das Massagegerät verfügt außerdem über eine Wärmefunktion, die Schmerzen in den Muskeln lindert und die Füße entlastet. Mit dem Zehentaster kannst du den Ein- und Ausschalter erreichen und den Modus einstellen, indem du ihn einfach mit deinem Zeh berührst. Sie ist höhenverstellbar, so dass du sie ganz einfach auf 3 Stufen einstellen kannst, je nachdem, was dir am besten gefällt und was du bequem findest. Erhalte eine gute Fußmassage, ohne ein Vermögen für einen Salon auszugeben.
Comfier Fussmassagegeraet
Die beheizte Comfier Ottoman Fußstütze ist die perfekte Lösung, um deine Füße und Beine nach einem langen Tag zu entspannen. Dieses einzigartige Design kann zusammengeklappt werden, um als luxuriöse Fußstütze zu dienen, oder aufgeklappt für eine umfassende Waden- und Fußmassage. Die Oberseite der Ottomane verfügt über eine optionale Heizfunktion, die dir eine warme Sitzfläche bietet, während du arbeitest oder fernsiehst. Das Massagegerät verfügt über Shiatsu-, Kompressions-, Vibrations- und Wärmefunktionen, um ein optimales, umfassendes Massageerlebnis zu bieten. Mit drei verschiedenen Kompressionsstärken und zwei Beinmassagemodi kannst du deine Massage ganz auf deine Bedürfnisse abstimmen. Dank der abnehmbaren und waschbaren Fußabdeckungen lässt sich das Massagegerät leicht sauber halten, sodass es von der ganzen Familie genutzt werden kann.
Mountrax Fussmassagegeraet
Das Mountrax Fußmassagegerät ist der perfekte Weg, um nach einem langen Tag zu entspannen. Mit seinen zwei unabhängigen Rollköpfen und mehreren ergonomischen kleinen Massageköpfen massiert es mehr Bereiche deines Fußes für eine verbesserte Shiatsu-Massage. Die Luftkompression mit voller Abdeckung lässt dich tiefes Kneten und Druck erleben, während die optionale Heizfunktion dich warm hält, während du das Fußmassagegerät genießt.
Onlyelax Fussmassagegeraet
Dieses elektrische Fußmassagegerät ist genau das Richtige für dich, um dich nach einem langen Tag auf den Beinen zu entspannen. Mit drei verschiedenen Intensitätsstufen kannst du die Massage ganz nach deinem Geschmack einstellen. Die optionale Heizfunktion sorgt für ein zusätzliches Gefühl der Muskelentspannung. Das Shiatsu-Fußmassagegerät ist mit einer Reihe von ergonomischen Miniknoten ausgestattet, die verschiedene Bereiche des Fußes massieren und so eine tiefe, knetende Massage bewirken. Das Beinmassagegerät verfügt über eine abnehmbare und waschbare Fußmanschette, die leicht sauber zu halten ist. Die automatische 15/30-Minuten-Abschaltfunktion verhindert eine Überbeanspruchung und verlängert die Lebensdauer des Geräts. Dieses Fußmassagegerät mit seinem robusten und modernen Design ist das perfekte Geschenk für deine Liebsten
Medisana Fussmassagegeraet
Das Shiatsu-Fußmassagegerät fm 888 ist die perfekte Lösung, um deine müden, gestressten und schmerzenden Füße zu entspannen. Mit seinen zwei Massagearten – traditionelles Shiatsu und Kompression – belebt es deine Füße im Handumdrehen. Mit der Rotlicht- und Wärmefunktion in den Massageköpfen können Verspannungen gezielt gelockert werden. Das Modell ist außerdem leicht zu reinigen, da das Innenfutter herausnehmbar und waschbar ist. Es ist für Menschen mit großen Füßen bis zu Schuhgröße 46 geeignet.
Tisscare Fussmassagegeraet
Das Shiatsu-Fuß-Waden-Bein-Massagegerät mit Wärme ist ein elektrisches Massagegerät, das mit Knet-, Roll- und Wärmetechniken eine Massage im Shiatsu-Stil bietet, um Fußgewölbe zu verjüngen, wunde und müde Füße zu lindern und Muskelverspannungen in Waden und Armen zu reduzieren. Das Massagegerät kann auch für Menschen mit Krankheiten wie Plantarfasziitis oder Neuropathie und Menschen mit schlechter Durchblutung von Vorteil sein. Die Breite des Fuß-/Wadenbereichs beträgt 5 Zoll. Wir empfehlen dir, die Platte für dich zu behalten und mit geringer Intensität zu massieren. Einige Beschwerden und diejenigen, die extrem empfindliche Füße haben, werden während der ersten paar Massagen leichte Schmerzen verspüren, das ist normal als Phase der Physiotherapie und wie du weißt, funktioniert es. Nach 10-15 Minuten Massage wirst du dich warm fühlen. Dank der um 360 Grad verstellbaren Haltestange kann das Massagegerät eine tief knetende Shiatsu-Massage im optimalen Komfortwinkel bieten. Du kannst den Winkel für eine bequeme Haltung und die Körperteile wie Fuß, Wade, Beine, Arm, Knochen, Sohle und Seiten der Füße nach deinen Bedürfnissen einstellen. Das Fußmassagegerät ist mit einer Fernbedienung ausgestattet, die sich besser für die Gewohnheiten älterer Menschen eignet, ohne dass sie sich bücken und anstrengen müssen.
Tvdugim Fussmassagegeraet
Dieses Fußmassagegerät ist genau das, was du brauchst, um nach einem langen Tag auf den Beinen zu entspannen. Mit der Fernbedienung und der um 360 Grad verstellbaren Stützstange kannst du dein Massageerlebnis individuell gestalten, während die Heiz- und Zeitfunktionen dafür sorgen, dass du das Beste aus deiner Massage herausholst. Mit seinen verschiedenen Modi und Intensitäten hat dieses Massagegerät für jeden etwas zu bieten. Der abnehmbare Bezug ist leicht zu reinigen und sorgt dafür, dass das Massagegerät wie neu aussieht.
Weitere Empfehlungen in der Übersicht
Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du ein Fußmassagegerät kaufst
Was ist ein Fußmassagegerät und wie funktioniert es?
Die Füße werden dabei durch Vibration, drehende Rollen, Walzen, sprudelndes Wasser oder Luftkissen massiert. Zusatzfunktionen wie Wärmeinduktion sorgen für zusätzliche Entspannung.
Wie und wann wird ein Fußmassagegerät angewendet?
Für wen ist ein Fußmassagegerät geeignet?
Jedoch sind solche Geräte nicht zu empfehlen, wenn du
- Warzen oder Fußpilz an den Füßen hast
- Verletzungen und Wunden an den Füßen hast
- eine Fußoperation hinter dir hast
- zu Thrombose neigst
- Probleme mit starken Krampfadern und Venenentzündungen hast
- unter Entzündungen am Fußgewebe leidest
Falls du schwanger bist, unter einer chronischen Krankheit (bspw. Diabetes, Arthorse oder Arthritis) leidest oder einen Herzschrittmacher hast, solltest du Massagemöglichkeiten mit deinem Arzt besprechen, bevor du dich für ein Fußmassagegerät entscheidest.
Welche Wirkungen hat eine Fußmassage?
Eine Reflexzonenmassage an den Füßen wirkt über die körpereigenen Reflexbögen auf die inneren Organe und fördert deren Funktionen.
Des Weiteren kann eine Fußmassage den Zellstoffwechsel anregen bzw. verbessern und zur Entspannung der Haut und des Körpergewebes führen.
In der folgenden Tabelle haben wir dir alle positiven Wirkungen zusammengefasst:
- Schmerzlindernde und wohltuende Wirkung
- Lockerung und Entspannung der Muskeln
- Mentale Entspannung und positive Wirkung auf vegetatives Nervensystem
- Förderung der Durchblutung in Füssen und Waden
- Senkung des Blutdrucks und der Pulsfrequenz
- Stressreduzierende Wirkung
- Gewebeverklebungen werden gelöst und Wundheilung verbessert
- Förderung der Funktion der inneren Organe durch Reflexzonenmassage
- Der Zellstoffwechsel wird angeregt, Gewebe und Haut entspannt
Was kostet ein Fußmassagegerät?
Die folgende Tabelle zeigt dir den ungefähren Preisbereich für die Holz- oder elektronische Variante:
Typ | Preis |
---|---|
Fußmassagegerät aus Holz | ca. 10 – 20 € |
elektrisches Fußmassagegerät | ca. 30 – 300 € |
Wo kann ich ein Fußmassagegerät kaufen?
Falls du aber Ausschau nach elektrischen Massagegeräten hälst, lohnt sich ein Besuch bei einem Elektromarkt. Dort kannst du die Geräte begutachten, eventuell sogar einige davon ausprobieren.
Falls du dir ein hochwertiges Fußmassagegerät online besorgen möchtest, sind folgende Hersteller zu empfehlen:
- Beurer
- Medisana
- Naipocare
Ansonsten findest du verschiedene Marken und Arten von Fußmassagegeräten bei folgenden Anbietern:
- Amazon
- Saturn
- Media Markt
- Rossmann
- real
Welche Alternativen gibt es zu einem Fußmassagegerät?
Ihnen kannst du dann deine Beschwerden oder Wünsche genauer schildern und so die schmerzenden bzw. gewünschten Punkte an den Füßen gezielt behandeln. Hier noch einige Beispiele für alternative Massagemethoden:
Typ | Formen der Massage |
---|---|
direkte Massage | klassische Massage, Klangmassage, Shiatsu, Warmsteinmassage |
reflektorische Massage | Akkupressur, Akupunktur, Thai-Massage, Bindegewebemassage |
Entscheidung: Welche Arten von Fußmassagegeräten gibt es und welche ist die richtige für dich?
Was zeichnet ein hölzernes Fußmassagegerät aus und was sind die Vor- und Nachteile?
Ein Fußmassagegerät aus Holz ist eine preisgünstigere Alternative zu den elektronischen Varianten, die meistens aus mehreren hölzernen, drehbaren Walzen besteht.
Diese preisgünstige Variante kannst du überall verwenden, ob beim Job, zuhause oder in den Ferien; Fußmassagengeräte aus Holz sind leicht sowie kompakt und können überall mitgenommen werden.
Was zeichnet ein elektrisches Fußmassagegerät aus und was sind ihre Vorteile und Nachteile?
Elektrische Fußmassagengerät sind technisch ausgereifte Wellness-Geräte, welche eine Fußmassage ohne Drittperson ermöglicht. Die Massage wird durch Vibration, selbstdrehende Rollen, Walzen, sprudelndes Wasser oder Luftkissen erzeugt.
https://www.instagram.com/p/Bm1J6oTgULC/
Es gibt verschiedene Arten und Techniken elektrischer Fußmassagengeräte, hier findest du eine beliebte Auswahl:
Shiatsu Fußmassagegerät
Shiatsu ist eine populäre japanische Massagetechnik, die zur Entspannung des ganzen Körpers führt.
Fußmassagegeräte mit Shiatsu-Funktion basieren auf dieser Technik und beinhalten rotierende Massagekugeln am Fußfeld. Diese sorgen für die Stimulation der Füße.
Fußbad mit Massagefunktion
Diese Art von Fußmassagegerät ist durch die Kombination aus Fußmassage und Fußbad besonders beliebt.
Die Füße werden durch verschiedene Massagefunktionen, wie bspw. Wassersprudel massiert und somit die Durchblutung jener gefördert. Die Wassertemperatur liegt dabei in der Regel bei angenehmen 35 Grad Celsius.
Magnettechnik Fußmassagegerät
Ein Fußmassagegerät mit Magnettechnik erzeugt ein Magnetfeld durch die ganze Fußfläche, die den Zellstoffwechsel sowie den Blutkreislauf ankurbeln kann.
Fußmassagegerät mit Infrarotlicht
Falls du gerne auf ein Ein Fußbad verzichten möchtest, jedoch gerne eine Wärmeentwicklung bei der Massage bevorzugst, dann ist die Infrarotlicht-Funktion für dich unabdingbar.
Fußmassagegeräte mit solcher Funktion besitzen eingebaute Infrarotstrahler, welche beim Einschalten des Geräts aktiviert werden und die Fußsohlen wärmen. Die Wärme ermöglicht die Lockerung der Fußmuskeln.
In der Regel findest du Geräte, die eine Kombination aus Infrarotlicht, Magnettechnik sowie Shiatsu Funktionen enthalten.
Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du Fußmassagegeräte vergleichen und bewerten
Du möchtest ein Fußmassagegerät kaufen? Im Folgenden findest du hilfreiche Kriterien, anhand welcher du dich zwischen der Vielzahl an Fußmassagegeräten entscheiden kannst.
Kriterien, mit welchen du verschiedene Fußmassagegeräte vergleichen kannst, umfassen :
- Massagezone
- Massagetechniken
- Zusatzfunktionen
- Intensitätsstufen
- Benutzerfreundlichkeit
- Hersteller
- Preis-Leistungsverhältnis
In denn kommenden Absätze erklären wir dir, worauf es bei den einzelnen Kriterien ankommt.
Massagezone
Wie bereits erwähnt, gibt es verschiedene Arten von Fußmassagegeräten, die verschiedene Bereiche des Fußes gezielt mit unterschiedlichen Techniken massieren.
Deshalb solltest du vor dem Kauf sicherstellen, welche Zonen deines Fußes bzw. Körpers massiert haben möchtest.
Falls du zusätzlich noch die Wadenmuskulatur massiert haben möchtest, dann soltest du auch nach Wadenmassagegeräten Ausschau halten. Es gibt Kombinationsgeräte, welche eine gleichzeitige Fuß- und Wadenmassage ermöglichen.
Massagetechniken
Wie im obigen Kriterium schon betont, solltest du über deine Ansprüche an ein Fußmassagegerät Gedanken machen, somit auch über die Massagetechnik.
https://www.instagram.com/p/BtQPo5Pg6SW/
Möchtest du eine Trockenmassage oder gleichzeitig ein Fußbad zur Fußmassage haben? Möchtest du eine entspanned wohltuende, angenehme Massage oder eine, die ein bisschen schmerzhaft sein darf, aber dafür revitalisierend wirkt?
Wenn letzteres dir zustimmt, dann ist ein Fußmassagegerät mit Shiatsu-Funktion genau das richtige für dich. Oder möchtest du gerne selber “Fuß” anlegen und dich auf ein Fußmassagegerät aus Holz einlassen?
Zusatzfunktionen
Falls es dir wichtig ist, dass dein Fußmassagegerät einiges zu bieten hat, dann solltest du die Zusatzfunktionen beachten. Hat dein Gerät verschiedene Massageeinstellungen?
Hat es eine Wärmefunktion, z.B. durch Infrarotlicht? Kannst du die Intensität der Massage individuell anpassen? Wie viele Stufen dürfen es sein? Über diese und weitere Funktionen solltest du dich bei der Produktbeschreibung informieren.
Intensitätsstufen
Falls du dich für ein Shiatsu Fußmassagegerät entscheiden solltest, wäre es von Vorteil vor dem Kauf zu wissen, ob du die Intensitätsstufen beim Gerät individuell einstellen kannst.
Falls du deine Schmerztoleranz erhöhen möchtest, dann solltest du auf jeden Fall sicher gehen, dass die Intensität manuell angepasst werden kann.
Denn Shiatsu Fußmassagen beruhen auf dem Prinzip der Reflexzonenmassage und diese ist bekannt dafür, schmerzhaft zu sein.
Benutzerfreundlichkeit
Um die Fußmassage so entspannt wie möglich zu machen, ist eine einfache Bedienung des Geräts wichtig.
Falls es sehr viele Knöpfe und Fernbedienungen dazu gibt, musst du damit rechnen, dass es etwas länger dauern könnte, bis du dich der Massage hingeben kannst, da du dich demnach länger mit der Bedienungsanleitung rumschlagen musst.
Hersteller
Wie auch bei anderen Produkten, gibt es auch bei Fußmassagegeräten einige hervorstehende Hersteller, die gute Geräte anbieten.
Falls es dich interessiert, welcher Hersteller Spitzenreiter ist in diesem Bereich, schau am besten bei der Homepage oder in Rezensionen von anderen Nutzern nach und mache dir ein eigenes Bild.
Preis-Leistungsverhältnis
Zuletzt ist es wichtig zu wissen, wofür du dein Geld ausgibst. Deshalb solltest du dich gut über die verschiedenen Angebote informieren und sicherstellen, dass du ein gutes, bzw. für dich zufriedenstellendes Gerät zu einem für dich akzeptablen Preis erwerben kannst.
Trivia: Wissenswerte Fakten rund um das Thema Fußmassagegeräte
Wie oft und wie lange sollte ich ein Fußmassagegerät benutzen?
Grundsätzlich gibt es keine Grenzen bei der Behandlung. Du kannst also ruhig täglich dein Fußmassagegerät verwenden. Die Dauer der Massage kannst du ebenfalls bestimmen, es werden jedoch oft 15 Minuten empfohlen.
Bei Fußmassagen in Kombination mit Wasser solltest du deine Füße nicht zu lange im Wasser halten, denn wenn die Haut zu stark aufweicht, ist sie anfälliger für Keime und Bakterien. Im Prinzip reichen 3 bis 5 Minuten aus.
Falls du Empfehlungen oder Hinweise zur Nutzung in den Bedienungsanleitungen findest, dann halte dich am besten an diese.
Wie reinige ich ein Fußmassagegerät?
Fußmassagegeräte sind meistens so konzipiert, dass du sie leicht reinigen kannst. Meistens reicht das Reinigen mit einem Tuch aus.
Bei den 3d-Massagegeräten, d.h. jene Geräte, die deinen ganzen Fuß umschließen und massieren, kann der Stoff herausgenommen und gereinigt werden.
Geräte mit Fußbad-Funktion sollten bei Benutzung von Ölen oder Badezusätzen gründlich durchgespült und getrocknet werden.
Beachte dabei die Hinweise in der Gebrauchsanweisung und sei vorsichtig.
Darf ich das Fußmassagegerät bei chronischen Krankheiten (z.B. Diabetes, Arthrose etc.) verwenden?
Diabetiker sollten besonders großen Wert auf ihre Fußpflege legen, da ihre Füße je nach Krankheitsdauer zu Problemen mit der Durchblutung oder zu Nervenschäden neigen. Deshalb leiden viele Diabetiker auch unter Neuropathie (Schmerzunempfindlichkeit).
Die Haut in dieser Zone ist besonders trocken und benötigt regelmässige und spezielle Pflege. Ein Fußsprudelbad ist für Diabetiker eine ideale Fußmassagevariante. Die Füße werden dabei gereinigt, der Kreislauf angeregt und die Durchblutung gefördert.
Nach dem Fußbad sollten die Füße mit einer milden, fettenden Creme eingecremt werden. Falls du DiabetikerInn bist, achte dabei bitte darauf, dass die Wassertemperatur nicht über 37 Grad Celsius liegt, da du dir sonst die Füsse verbrühst, falls du an den Füßen schmerzunempfindlicher bist.
Andere Arten von Fußmassagegeräten solltest du jedoch vermeiden oder dir ärztlichen Rat dazu holen.
Falls du unter Arthrose oder Arthritis leidest, dann solltest du auf ein elektrisches Fußmassagegerät zurückgreifen, am besten eines mit Wärmefunktion (z.B. Infrarot Funktion), da die Wärme schmerzlindernd wirkt. Aber auch hier gilt, dass du dies mit deinem Arzt absprechen solltest.
Darf ich ein Fußmassagegerät während der Schwangerschaft verwenden?
Bei Schwangerschaft ist eine Fußmassage mit Vorsicht zu genießen. Spreche dies lieber mit deinem Arzt ab, denn es könnte negative Auswirkungen auf dich und das Kind haben.
Welchen Bezug haben Fußmassagegeräte zu TCM?
Einige Geräte funktionieren nach dem Prinzip der Reflexzonenmassage und haben somit einen Bezug zur Alternativmedizin aus dem fernen Osten.
Besonders in China praktizierte man nach diesem jahrhundertalten Behandlungsprinzip, aber auch die Menschen im alten Ägypten wussten über die heilende und revitalisierende Wirkung der Reflexzonenmassage bescheid.
Gemäß der Theorie stellen die Füße den Spiegel für den menschlichen Körper dar, da jeder Körperteil mit jener bestimmten Stelle am Fuß verbunden ist.
Weiterführende Literatur: Quellen und interessante Links
[1] https://www.woman.at/a/fuesse-pflegen-fruehling
[2] https://www.welt.de/gesundheit/article117933144/So-funktioniert-die-Massage-der-Fussreflexzonen.html
[3] https://www.bodyzone.ch/fussreflexzonenmassage/
Bildquelle: flickr.com / Webiliz